如果要想有一个完美的性生活那么一定要注意性生活的前奏区，进行一定的爱抚，这个过程可长可短因为这个是根据每个人跟每个人的反应都是有很大的区别的，虽说现在我们的生活水平比较的高，但是人们越来越不注意锻炼，从而导致自己的体质特别的差，容易出现各种各样的病症，其中不少的男性朋友都可能会患有阳痿早泄的症状，这类症状的出现让不少的男性朋友变得特别的自卑和敏感，严重影响到自己的生活。
中医上认为，阳痿是因为精神疲惫，惊恐悲伤等因素而导致湿热聚集在体内，无法散发出来而导致的。患者身体虚弱气损，需要调节阴阳均衡，补肾盈亏，方能得到治疗。阳痿的症状主要分为以下几个方面：
1、精神萎靡、情绪低落
阳痿患者通常伴有心脾损伤，饮食不科学，不规律，缺乏营养，长此以往，导致脾胃失和，肾脾两虚，体质衰弱。患者的睡眠质量也随之降低，睡眠不好，脸色就黯淡无光。患者会表现出精神低落，情绪不佳的状态。这些症状如果得不到很好地缓解，就会加重阳痿病情，对患者身心造成更负面的影响。
2、腰酸腿软，四肢无力
阳痿患者通常表现出腰酸腿痛，四肢乏力的症状。其他的还有比如头脑不清醒，身体不适，经常性头晕眼花，脸色不好看，严重者腿和胳膊时常感到冰冷。这主要是体虚导致的内冷，即使在温暖的地方，也不会有所缓解。引起这些症状的原因主要是，阳痿患者的肾脏消耗过度，导致阴气聚集无法散播出来，长期以来让身体转为寒性。
3、没有食欲，面色枯黄
食欲不振，什么感觉都不想吃，面色枯黄，脸色暗淡无光，让人看来就是一种病态。阳痿患者的这种并发症状虽然不是主要的，但是也是此病常常伴随的症状。要缓解这种症状，首先要从饮食着手，做到科学合理饮食，劳逸结合，从而弥补气血不足，养护脾胃。
4、房事不振，力不从心
阳痿的最重要的、最直接的一个表现就是夫妻生活不好，房事不振。比如，阴囊潮湿、瘙痒臭味，阴茎疲乏不振，勃起困难。主要原因是，阳痿导致气血不足，肾气损伤，脾胃功能缺失。其他的还有心悸心慌、容易做梦，睡眠不好等症状。
阳痿早泄的症状也是比较明显的症状，患者日常中可以适当的多注意就可以发现自己是否患有此类的疾病，同时在发现自己有此类疾病的时候要尽快的到医院进行检查治疗，治疗期间病人要适当的多注意休息，避免有纵欲行为。
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