睾丸炎是现代男性长患的一种疾病，不但会给男性朋友带来很大的麻烦，而且给夫妻之间的生活也会造成一定的影响。所以，保养睾丸对于男性朋友来说是非常重要的，那么，男性该怎样保养睾丸?在生活中，保养睾丸的秘诀主要包括以下几点：
第一、注意检查自己的睾丸。在淋浴的时候，检查睾丸是不是有块或不正常，并且在就诊的时候把结果告诉医师，这样的话就可以及时发现睾丸的疾患。
第二、减少脂肪性食物。由于富含脂肪的饮食会干扰睾丸激素的产生，而且比较低的睾丸激素含量经常都会使你感觉不太像一个男子汉。
第三、注意着装。尽量穿宽松的内衣，因为它可以在天气热的时候保持睾丸凉爽，而且过紧的内裤还有可能会使男性朋友的精液过热。
第四、避免损伤。若是您的睾丸不幸受到损伤，在此时就应该用毛巾包起一块冰，垫在您的阴囊下面以减少肿胀及组织损伤。
第五、体育锻炼。据研究表明，那些习惯久坐或是一天都坐在书桌前超过10小时的男性朋友，患有睾丸癌的几率就会更高。
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