对待性问题切莫走极端

　　据报道，很多男人因为自己近期出现腰酸腿软、力不从心的表现，便认为自己到了“该补补”的时候了。另有一些人，虽然对自己在性生活方面的表现不太满意，但源于对生活也没有太大影响，所以，未给予足够重视。再说，为这事去医院也不太好意思。以上两种现象，说明男人对性功能的认识容易走极端。

　　一、偶尔“不行”怎么办

　　许多男人为自己偶尔“不行”焦虑万分，认为自己的性功能出了问题。实际上，偶尔“不行”可能只是受疾病、劳累、环境、情绪、夫妻感情等偶然因素影响。

　　诊断性功能障碍是有严格标准的——

　　标准1：3个月到半年以上经常“不行”。

　　标准2：经过专业问卷调查，并进行内分泌、血管造影和神经反射等检查证实存在问题。

　　当您偶尔“不行”时，应首先反思一下自己是否存在上述不利于性能力发挥的一时性因素。通过有针对性的自我调整后，一般即可恢复如常。过于紧张焦虑，对性能力的恢复是不利的。当各种不利因素同时存在时，即使伴侣强烈要求，男人也要学会说“不”，这是男人自我保护的重要法宝之一。

　　二、女性进入不了性高潮怎么办

　　男人常错误地认为，不能使女性进入性高潮是自己性无能。实际上，男女各自的性反应过程是不同的，其中一点就是男快女慢。因此，男人不能以女性是否进入性高潮来确定自己的性功能状态。

　　三、性能力减弱了怎么办

　　随着身体机能开始走下坡路，性能力滑坡让很多年过40的中年男性不安和沮丧。实际上，这是正常的生理反应。因此，这一年龄段的男性，最重要的是应该调整性观念——

　　1.体能和精力会随着年龄的增长而逐渐下降，高质量的性生活会渐行渐远。

　　2.各种疾病，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等会给性功能带来不良影响。

　　3.过度劳累和饮食无度都会影响性能力的发挥，但这并不表明性功能出现了异常。此时，主动调整就能改善。

　　4.一旦感觉自己在性生活中力不从心，应从心理上尽量接受这一事实.而不要焦虑、沮丧，更不要一味追求年轻时那种激情，或是与同龄人盲目攀比。

　　5.性观念不要过于保守，应保持年轻的心态，营造浪漫的性生活气氛与情绪。

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