有效预防成年男性早泄的方法

　　和谐的夫妻性生活在一定程度上起着促进的作用，但是还是有很多成年男性在这方面有着诸多的不如意，性欲低下、早泄、阳痿等男性疾病一直困扰着他们。那么有效预防成年男性早泄的方法有哪些呢？赤峰最好的男科医院专家今天就针对这个问题为大家介绍。

　　有效预防成年男性早泄的方法：

　　1、生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，从而导致了早泄的出现。

　　3、禁止手淫、节制房事，早泄的预防需避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时。早泄治疗 关键要“对症下药”

　　4、建立美满、健康、和谐的家庭环境，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　总之，做什么都要有个好的习惯，对身体有害的不要做，出了问题或是感觉到不适就应该及时到医院检查，越早治疗好的几率就越大，赤峰市男性生殖医学研究中心专家真诚希望每位男科疾病患者能早日康复！

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